Quién las escribe
Las guías las firma Javier Serrano.
Redactadas con ayuda de IA, con cada fuente comprobada.
De dónde salen los datos
- Citamos estudios revisados por pares y documentos de organismos y federaciones deportivas, como la OMS o la IPF. Cada estudio lleva su DOI o su PMID cuando lo tiene, y cada documento, el enlace a su fuente.
- Las cifras se cuentan como las dan los estudios, con sus límites y sin prometer resultados.
- Antes de publicar cada versión de la web, un programa revisa la bibliografía: que cada cita existe y que sus enlaces están bien formados. Además, puede contrastar en línea cada DOI y cada PMID con doi.org, PubMed y Crossref: el título, los autores, la revista, el año y las páginas tienen que coincidir.
Las herramientas
Usan fórmulas publicadas, que cada página explica con sus límites. Tienen pruebas automáticas que comprueban sus cálculos con ejemplos resueltos y, cuando sus fuentes los publican, con los suyos (por ejemplo, la hoja de ejemplo de la IPF para los puntos IPF GL).
Fechas y revisiones
- Bajo el título de cada guía está la fecha de su última revisión, que solo cambia cuando cambia el contenido. La fecha de publicación no se toca.
- Una vez al trimestre repasamos las cifras y las fuentes de las guías y las herramientas, y los coeficientes que se actualizan cada año, como los de la IPF.
- Lo que cambia, con su fecha, está en las novedades.
Si ves un error
Escríbenos y dinos qué guía o herramienta es y qué no cuadra. Lo revisamos y, si hay que corregirlo, lo corregimos y lo apuntamos en las novedades.
Los límites en temas de salud
Las guías son divulgativas. No hacemos diagnósticos, no damos dosis de suplementos ni menús cerrados, y cuando algo depende de tu salud (una lesión, una enfermedad, el embarazo o la edad de un menor) te remitimos a un profesional sanitario.
La publicidad no decide el contenido
La web se financia con anuncios de Google. Los anuncios no deciden de qué escribimos ni qué decimos: no tenemos enlaces de afiliación ni contenidos patrocinados, y no recomendamos marcas.